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- [Programa No Controle com a Dra. Giselda Ribeiro](https://giseldaribeiro.com.br/programa-no-controle-com-a-dra-giselda-ribeiro/): O programa “No Controle com a Dra. Giselda Ribeiro” traz uma abordagem leve e acolhedora para temas essenciais de saúde mental e bem-estar. A cada edição, exploramos assuntos que fazem parte do cotidiano e afetam a qualidade de vida, como ansiedade, depressão e os desafios emocionais da vida moderna. A Dra. Giselda Ribeiro compartilha insights […]
- [Como Controlar a Ansiedade em 6 Passos?](https://giseldaribeiro.com.br/como-controlar-a-ansiedade/): Quando alguém decide agendar consulta com psiquiatra e psicólogo é comum terem as seguintes dúvidas: Como controlar a ansiedade no meu dia a dia? Diante disso, Veja aqui dicas eficazes para diminuir sua ansiedade na prática.  A ansiedade é normal, faz parte da vida de todos nós. Ela que nos move, mas para alguns, a […]
- [O que é Ansiedade?](https://giseldaribeiro.com.br/o-que-e-ansiedade/): Estou ansioso, e agora?! A ciência indica que sentir-se assim é normal, faz parte do nosso dia a dia. Porém, a Ansiedade transforma-se em doença quando passa a impedir a pessoa de realizar atividades cotidianas, interferindo diretamente na qualidade de vida. Não consegue trabalhar ou se relacionar com as pessoas? É hora de procurar ajuda […]
- [O que é Depressão?](https://giseldaribeiro.com.br/o-que-e-depressao/): Está com depressão ou conhece alguém com a doença? Vamos entender um pouco mais a respeito! A depressão é um transtorno de humor muito prevalente em nosso meio, atingindo milhares de pessoas por todo o mundo, sendo as mulheres as mais afetadas. Está relacionada a fatores psicológicos, genéticos e o meio social. Por exemplo, desregulação […]

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